פילאטיס 3 בשבוע
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | ראשון 07:45-08:30 |
מתנ"ס אזור | ₪250 |
| ללא הגבלה | שלישי 07:45-08:30 |
מתנ"ס אזור | |
| ללא הגבלה | חמישי 07:45-08:30 |
מתנ"ס אזור |
מידע כללי:
מדריכה מוסמכת: אורית רזון יישום השיטה של ג'וזף פילאטיס שעקרונותיו הם: נשימה, ריכוז, בקרה, מירכוז, דינמיקה וזרימה. השיטה עובדת בתרגילי קרקע על הגברת הכוח, הגמישות, הסיבולת והריכוז יש צורך באישור רפואי. ציוד מגוון של כדורים, גומיות ועוד
למידע נוסף מלאו פרטים:
